Professionnels de l’Éducation nationale, nous mettons chaque jour l’ensemble de nos ressources physiques et mentales au service de notre métier.
Travailler dans le bruit, gérer les aléas et les urgences, exercer sans cadre horaire bien délimité, travailler de façon prolongée sur écran ou encore sursolliciter ses articulations… voilà le quotidien de chacun·e d’entre nous selon ses missions.
Si notre corps est notre précieux outil de travail, il est aussi bien souvent malmené par nos conditions d’exercice. D’autant plus si nous connaissons déjà une fragilité de santé.
Préserver sa santé pour mieux vivre son métier, c’est avant tout savoir prendre soin de soi en adoptant de bons réflexes et en étant bien informé·e :
- Veiller sur son sommeil : Document sur le site du ministère de la santé
- Faire des pauses pour travailler mieux : Podcast de FranceInfo
- Bien manger et profiter de la vitamine D: Site de Manger Bouger
- Prendre soin de sa santé mentale grâce au SE UNSA
- Faire des vrais break : 4 conseils pour faire un vrai break
- Utiliser des programmes de santé sur mesure avec la MGEN
- Anticiper pour se préserver : La matrise d'Eisenhower
C’est pourquoi, nous proposons dès à présent notre information et notre écoute pour aider tout collègue à devenir acteur·rice de sa santé ainsi que notre expertise pour tout collègue qui devrait faire face à un aléa de santé.
Ma santé et moi : mieux vivre mon métier avec le SE-Unsa
L’accompagnement Ma santé et moi du SE-Unsa, c’est :
- des informations régulières pour savoir prendre soin de soi ;
- des alertes à chaque nouveauté parmi les dispositifs de santé des personnels ;
- des communications relatives à la prise en compte des difficultés de santé au cours d’une carrière ;
- un accompagnement par nos équipes locales pour connaître les professionnels et dispositifs de santé Éducation nationale de son territoire.
Alors, dès aujourd’hui, demandez l’accompagnement Ma santé et moi du SE-Unsa en complétant notre formulaire !