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Des ressources pour prendre soin de sa voix
Article publié le mardi 22 septembre 2020.
La voix est notre principal outil de travail. Il est donc important de la préserver, d'en prendre soin. Mais comment faire ?
Cette vidéo de la MGEN / EtreProf, comporte de nombreux conseils: Rendez-vous sur l'application Vocal'iz de la MGEN, qui vous proposera des exercices vocaux et vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement de votre voix. https://www.mgen.fr/vocaliz/
Des infos complémentaires sont disponibles sur l'espace éducation musicale 46: http://pedagogie.ac-toulouse.fr/lotec/spip/em46/spip.php...
Le SE-Unsa vous accompagne
Ma santé & moi : mieux vivre mon métier avec le SE-Unsa
Professionnels de l’Éducation nationale, nous mettons chaque jour l’ensemble de nos ressources physiques et mentales au service de notre métier.
Travailler dans le bruit, gérer les aléas et les urgences, exercer sans cadre horaire bien délimité, travailler de façon prolongée sur écran ou encore sursolliciter ses articulations… voilà le quotidien de chacun·e d’entre nous selon ses missions.
Si notre corps est notre précieux outil de travail, il est aussi bien souvent malmené par nos conditions d’exercice, d'autant plus si nous connaissons déjà une fragilité de santé.
--> Alors, dès aujourd’hui, demandez l’accompagnement Ma santé & moi du SE-Unsa en complétant notre formulaire !
Sources :
(https://www.vousnousils.fr/.../journee-de-la-voix-38-des...
Camille Gallinari, JeÌroÌ‚me-Philippe Garsi, Marie-Noël Vercambre-Jacquot. Troubles de la voix chez les enseignants français : preÌvalence, facteurs associeÌs et retentissement sur le bien-eÌ‚tre au travail et la qualiteÌ de vie. Archives des Maladies Professionnelles et de L’Environnement, Elsevier Masson, 2016, 77 (4), pp.650-664. 10.1016/j.admp.2015.12.008 . hal-01985007 (p13)
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